寶寶剛剛生下來時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,但在現實情形下,並不是全部的母親都可順利的哺餵母乳,此時網路上推薦的優秀配方奶及成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌之中到底要怎樣挑選這些配方奶以及成長奶粉呢?推薦你趕快隨著我們一起看下去吧~
成分比較:母乳、成長配方奶粉
雖然奶粉已盡量母乳化,並且被推薦是除了母乳以外,能夠讓1歲之前寶寶成長的營養補充品,不過在有些成分依然有差別,比方鐵或者是DHA等等,下述為幾種成分的比較
✽醣類
就算兩者均被醫生推薦含有大約7.5%的乳糖,不過兩者的結構徹底不同,母乳是β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,只有β型乳糖可幫忙乳酸菌成長。
✽脂肪
母乳與配方奶一樣有約3.55%的脂肪,但是母乳比較能夠協助1歲以前的寶寶消化及吸收,配方奶則增添比較多的植物性脂肪,如葵花籽油、菜籽油、大豆油,以取代比較不易消化跟吸收的牛奶脂肪。
✽蛋白質
母乳唯有大概1%的蛋白質,配方奶則超過很多,基準在 1.2 ~ 3%左右,一般則大概在1.5%,不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的成長抑或是鐵質的吸收皆有更多的作用。
成長配方奶介紹
把成長奶粉和鮮奶對照,配方奶的蛋白質中去除了大部分的酪蛋白,並且增加了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了大多數的飽和脂肪酸及添加了玉米油、椰子油及棕櫚油等等的植物性脂肪跟DHA,DHA能夠協助寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、乳清蛋白、鐵質、維生素 A、DHA以及鈣質等成分,使配方奶更接近於母乳,5至6個月以後母乳的碘、鐵質減少,因此成長奶粉也減少了鉀與鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負擔。
簡單說明成長配方奶粉的四種類型
✽一般型配方奶
很多的配方奶會以成長年紀來分階段飲用,基本上熱量和脂肪、醣類、蛋白質比例變化不大,關鍵是維生素跟礦物質的量不一樣。
當發現寶寶飲用時,發生不適應的情況,就一定依據情形來換掉成其他的配方奶。
配方奶具有牛奶粉和羊奶粉兩種類型可選擇,成分皆是按照1歲以下的寶寶去調配的,因此可放心的購入!
✽早產兒奶粉
合適不到37週便出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,故餵食母乳或早產兒奶粉較適合,此外,與一般奶粉對比熱量比較高,更可協助成長。
✽水解蛋白配方奶
水解蛋白配方奶便是將蛋白質水解使分子變小,不止較好吸取,腸胃道免疫功能也較不會產生蛋白排斥的狀況,推薦給對牛奶蛋白過敏抑或是有皮膚過敏的寶寶。
✽無乳糖奶粉
倘若寶寶出現乳糖不適和常常腹瀉的病徵,也許是體內乳糖酶缺少,因此沒分解乳糖的功用,推薦能夠挑選無乳糖的配方奶。
沖泡奶粉時要注意的三件事
✽使用煮沸之後的水
推薦先將水升溫到100度C,消除開水之中的細菌,並且將水放置到70至80度C後,再進行泡。泡奶粉的時候,水溫太過於高的話可能會影響配方奶中的營養成分,不過太過低的話又難以達到殺菌的效用。依照世衛組織的說明,配方奶其實不是百分之百無細菌,所以大部分的小兒科醫生都會推薦爸媽使用70度C以上的沸水來泡,也推薦爸媽假設家裡有裝置濾水器,可運用過濾的水並且煮沸。
✽依序倒入70度的溫熱水及奶粉
沖泡奶粉的時候一定依據罐身上所建議的水量以及奶粉量來沖泡,太過於淡又或是太過於濃都不好,此時應該會有爸媽提出下列疑惑
問題:依序倒入70度的溫熱水及奶粉,這樣一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?
答案:不要憂心!寶寶喝奶粉時的奶量是基於水量來計算的,爸媽別擔心寶寶會太過飽。
✽推薦使用左右輕搖替代上下搖晃
家長別上下搖晃奶瓶,該動作會使配方奶生產出氣泡,倘若寶寶飲用了,將出現脹氣及肚子痛等的情況。假如擔憂有奶塊,推薦爸媽使用左右輕搖的方法,搖動的幅度能稍微大力一點,但是動作銘記一定要緩慢。
奶粉的保存方式
✽保存成長奶粉時不必特別換掉容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置就可。
✽不要把寶寶的配方奶放在飲水機、熱水瓶、烤箱、微波爐及電磁爐等等會升溫的家電產品附近,當然也不能置放在陽光直射的位置喔~
✽不要因為便利就將寶寶的配方奶擺置在廚房或者流理台下的櫃子中,這些櫃子時常有蟑螂抑或是其它害蟲出沒。
✽為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦將配方奶擺置在洗手槽、茶水間、廚房來保存。
✽如果把奶粉分裝,記得不要再把分裝後尚未喝完的奶粉到回奶粉罐
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