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「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪一些是適合寶寶的成分?

儘管母乳為最推薦提供給寶寶的營養來源,但是根據國健署的統計資料指出,有高於十分之五的爸爸媽媽還是比較喜歡讓寶寶喝配方奶和成長奶粉,因此在認識母乳營養時,推薦大家也理當認識配方奶和成長奶粉的成分,這麼一來父母才可以輔助寶寶選擇出比較適合的奶粉。

 

 

說明五種奶粉中重要的成分

●蛋白質

組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所要的首要成分,身體十分重要的白血球和抗體都一定依賴蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需的熱量及幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體無法自行產出的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中獲得DHA。

●醣類

醣類能夠提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動以及消化功能。

●維生素

維生素為人體必要的營養素,身體難以自行結合,必須經由食用食物來擁有。

●礦物質

礦物質包含鈉、鎂及鋅等等,這當中鈣質是身體骨骼成長無可取代的成分,假如體内鈣質缺乏,不僅會促成寶寶骨骼發育不佳,鐵質不足也許會影響智力成長。博士推薦從食物之中獲得鈣質以及鐵質是比較合適的。

 

關於寶寶奶粉的挑選祕訣

●推薦選擇有經過認可的成長奶粉

國內外針對奶粉都有十分嚴謹的法律規定,無論什麼配方,都一定要具有確實的使用量並且經過認可,如此一來才不會憂心寶寶攝取到太多不佳的添加物。

●推薦挑選具有醫學認可的品牌

較有名的品牌會有專業的品質檢驗,所以挑選有名的品牌會比較讓人安心。

●依據寶寶的需要來選擇

每一個寶寶鍾愛的奶粉類別不相同,對每一個寶寶,成長奶粉也都會有不相同的接受度,推薦爸爸媽媽依照飲用後的反饋來判定。

●挑選奶粉以前查看原產地

奶粉的品質與產地有十分大的關聯,在挑選奶粉的時候需很注意產地。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法之後,各位是否都更知道要怎樣選擇成長奶粉了呢?希望父母都可透過我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法!

 

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