挑選適合的床墊對於提高睡眠品質相當有效用。優秀的床墊可以供應身體較充分的支撐能力，讓身體有效用地紓壓且大幅提高睡眠品質，那樣一來身體才可以預防痠痛的狀況。市場上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分獨立筒式、連結式、記彈式或者高回彈式等。如果想要從形形色色的床墊類別當中快速找到適合自己的床墊，就不能夠只是依據網友推薦的類別選擇，反倒是一定先了解琳瑯滿目床墊的常識以後，再基於自身的愛好挑選。
說明不同類型的床墊尺寸規格
其實床墊大小的換算方式相當簡易，用臺灣為例，床墊尺寸的基準單位為台尺，1台尺等同30.3cm（公分），而絕大部份的PTT網友會為方便推算便自行減少0.3cm（公分），其實不太推薦各位這樣做，假使少了這0.3cm（公分）就十分有可能會購入到大小不適合的床墊，因而推薦各位於量測大小時還是需要精準一點比較好，而下面也會解說幾項臺灣常見的床墊大小給各位做參考。
✽標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺
✽加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺
✽標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺
✽加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺
✽特大雙人床尺寸：6乘以7台尺
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